Витамин B1 помогает снизить риск возникновения запоров у взрослых.
22.05.2024 00:53:05
Употребление продуктов, богатых витамином В1, снижает риск развития хронического запора. Особенно заметное влияние этого витамина наблюдается у мужчин, людей без диабета и артериальной гипертензии.
Учёные из Нанкинского медицинского университета и Университета Сучжоу изучили, как употребление продуктов, содержащих витамин В1, влияет на выраженность запоров. Результаты исследования были опубликованы на Medscape со ссылкой на журнал BMC Gastroenterology.
Анализ с учётом пола, возраста и получения других витаминов показал, что потребление продуктов, богатых витамином В1, снижает риск запора на 13%. Те участники, которые получали наибольшее количество этого витамина с пищей, имели на 20% меньшую вероятность появления хронического запора по сравнению с теми, кто получал меньше всего витамина В1.
У мужчин влияние витамина В1 на частоту запоров было более значительным, чем у женщин (риск снижался на 20% и 7% соответственно). Также заметное влияние потребления витамина В1 было выявлено среди участников без диабета (риск уменьшался на 14%) и без артериальной гипертензии (вероятность снижалась на 16%).
Для анализа были использованы данные 10 371 человека, участвовавших в исследовании NHANES. Хронический запор был диагностирован у 1123 участников (10,8%). Уровень потребления витамина В1 определялся с помощью дневников питания.
В первой подгруппе участники получали от 0,064 до 1,21 мг витамина В1 в сутки. Во второй подгруппе потребление витамина составляло 1,21–1,76 мг в день. В третьей группе участники получали от 1,76 мг до 12,61 мг витамина В1. Влияние употребления витамина В1 с пищей на выраженность симптомов запора было оценено.
««Медсестра диетология категория» получить дистанционно. Быстро. Под ключ.»
«Аккредитация эпидемиология под ключ - помощь в прохождении от 14 дней»
«Профессиональная переподготовка эпидемиология»
«Эпидемиология повышение квалификации 144 часа – дистанционное обучение медицинского персонала»
«Эпидемиология аттестация врача на категорию дистанционно под ключ»
«Профессиональная переподготовка сестринское дело в диетологии»
«Медсестра диетология аккредитация»
«Обучение по здоровому питанию – основы нутрициологии - повышение квалификации 72 часа»
«Аккредитация по диетологии для врача под ключ - помощь в прохождении от 14 дней»
«Диетология профессиональная переподготовка»
«Диетология категория помощь в аттестации от 21 дня дистанционно»
«диетология повышение квалификации 144 часа и получение сертификата»
«Профессиональная переподготовка гастроэнтерология»
«Гастроэнтеролог получить сертификат повышения квалификации 144 часа гастроэнтерология»
«Врач гастроэнтеролог категория помощь с аттестацией от 21 дня»
«Аккредитация по гастроэнтерологии под ключ - помощь в прохождении от 14 дней»
«Аккредитация по фармации — помощь и сопровождение под ключ.»
«Управление и экономика фармации профессиональная переподготовка 288 часов»
«Фармацевт профессиональная переподготовка 288 часов»
«Аккредитация провизоров — помощь и сопровождение под ключ.»
«Сертификат фармацевта получить баллы НМО дистанционно - повышение квалификации 144 часа»
«Отпуск лекарственных средств и изделий медицинского назначения - повышение квалификации - Сертификат фармацевта получить дистанционно»
«Фармацевт категория получить дистанционно первую, вторую, высшую»
«Фармацевт курсы дистанционно по фармации»
«Фармацевт обучение и образование фармация дистанционно»
«Фармацевт обучение заочное дистанционное – образование фармация»
«Обучение на фармацевта с медобразованием дистанционное»